2019年3月14日为第14个“世界肾脏日”。 今年世界肾脏日的主题为“人人享有肾脏健康”。肾脏病是全球性的公?#21442;?#29983;问题,发病率高达10%以上,截止到2018年,我国慢性肾脏病患者超过1.3亿,尿毒症患者已达310万,且以每年7%的速度递增。慢性肾脏病以其低知晓率、高分辨率、高死亡率而被称为“沉默的杀手?#20445;?#20005;重威胁着人类的健康。

  肾脏在哪儿?

  人有两个肾,外形象蚕豆,左右两个分布在腰部脊柱两侧。

  肾脏有什么作用?

  肾脏不停地过滤血液,把有用的东西留在血液中,代谢的废物排到尿中。

  肾脏病有哪些常见的原因?

  慢性肾炎、多囊肾、糖尿病、高血压等。

  肾脏病的常见症状?

  蛋白尿:急性肾炎病人和慢性肾炎表现有所不同,慢性肾炎少部分患者会出现蛋白尿,但是急性肾炎几乎均出现蛋白尿。表现为尿?#20449;?#27819;明显增多,通常随病变轻重程度逐渐增减,蛋白尿?#25512;?#23427;症状消失比较慢,水肿消失后,蛋白尿仍然能?#20013;?-2个月,甚至更久才会消退。

  尿液变化:40%-70%病人出现肉眼血尿。尿色如红茶或?#20174;?#33394;,约?#20013;鴏-2周转为显微镜血尿。镜下血尿多数在6个月内消失,?#37096;沙中?-3年才完全消失。发病初期尿量明显减少,甚至无尿(全天尿?#21487;?#20110;100m1),若超过3天无尿,则表示病情严重,此时往往出现氮质血症(血尿素氮>7.14mmol/L),表示肾功能受到损害。

  眼睑水肿:肾病会导致眼睑出现水肿的情况,这是因为肾病会导致肾脏对于水的排泄和调理功能受到影响,就会出现水肿的情况,希望大家能够注意。

  高血压:有一些肾病患者的症状是以高血压症状出现?#27169;?#22240;为肾病的患者一般都集?#24615;?#38738;壮年,所以一定要注意。另外,还有一部分患者血压高的表现是在肾炎的晚期才会表现出来,这时候多半是由于肾脏功能失常所导致。

  得了肾脏病怎么办?

  早发现,早治疗,定期复查!通过早期发现、适当治疗,可以阻止、延缓疾病的发展。

  保护残余肾功能,慢性肾衰竭患者还保留着的一小部分肾脏功能。它对于体内毒素和多余水分的清除、血压的控制等仍有很大作用。所以,必须重视保护残余肾功能。

  得了肾脏病,自己能做哪些力所能及的事情?

  避免过度疲?#20572;?#25512;荐规律、正确的生活。

  不要运动过度,适度地运动可以维持体力,而过度的运动由于增加废物,会加重肾脏负担。因为有个人差异,什么程度的运动最好与主?#25105;?#24072;沟通。

  饮食注意,应选择含优质蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,并控制蛋白质的摄入量,具体请咨询您的医生或营养师。

  控制血压、血糖。

  肾脏病发展到尿毒症了需要怎么办?

  当肾病发展到尿毒症期,一定不要讳?#24067;?#21307;,要尽早的进行肾脏替代治疗,否则会因毒素不能有效的清除,长期蓄积体内而导致?#21738;?#32954;等全身多器官?#20302;?#30340;损伤!尿毒症的病人可以根据个人情况选择?#40092;?#30340;肾脏替代治疗方式;

  ①血?#21644;?#26512;  ②腹膜透析  ③肾移植

  得了肾病不可怕,只要我们能够对它有足够的?#40092;叮?#24182;能做到早发现、早治疗、定期复查、遵医嘱定期服药、控制及调节饮?#24120;?#30456;信肾脏病一定会被我们战胜!愿每一个人?#21152;?#26377;一对健康的肾脏!

  来源:大连市第五人民医院肾内科 侯宜凯