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        小心生病时千万别吃这些食物

        来源生命时报2017年2月7日?#37202;?#35770;0字号T|T

        食疗能预防和缓解疾病不过有些食物或饮?#21857;?#20250;加重病情近日美国?#23545;?#38450;杂志刊文盘点了生病后应该少碰的几种食物

        咖啡美国加州内科医生克里斯汀阿瑟博士表示体内水分充足有助免疫系统更有效地对抗病毒感染当病人有呕吐或腹泻等症状时一定别喝咖啡因为咖啡中的咖啡因会起到利尿作用导致病人放水过量出现脱水非常不利于身体对抗病毒及感染

        橙汁橙汁的酸味令人神清气爽但?#20960;?#20882;和?#20154;?#26102;喝橙汁会让喉咙更加不适美国埃默里大学结合医学教授泰兹巴蒂亚指出橙汁?#27899;心?#27308;酸会对发炎的咽喉黏膜产生刺激延长?#25351;?#26102;间

        糖克里斯汀博士表示吃精制糖会暂时?#31181;?#30333;细胞对抗细菌侵袭的能力吃饼干糖果后的数小时内人体免疫系统会变弱病原菌可能乘虚而入如果胃部不适时吃糖会加重症状糖分?#28216;?#32928;道抽走水分还易导致腹泻

        苏打水苏打水也可能导致人体脱水并?#31181;?#20813;疫系统发挥防御功能扰乱胃肠道正常工作如果不?#19981;?#21917;白开水可以补充含电解质的饮品?#28909;?#36816;动饮料或椰子汁

        酥脆的零食泰兹博士指出喉咙疼痛发炎的人吃薯片?#20154;?#33030;零食就像被砂纸摩擦一样?#21693;ܡ?#32780;且吃得越多对喉咙的刺激越大?#25351;?#26102;间越长

        酒生病时饮酒会导致?#29616;?#33073;水血液中酒精含?#21487;?#39640;会让人醉得更快消化速度加快也容易导致腹泻

        油炸高脂食品泰兹博士指出高脂食物经过消化道并被吸收所需时间更长会加重恶心引发反胃油炸高脂食物会导致肠道肌肉痉挛加重腹泻因此得胃病时要对这类食物敬而远之

        辛辣食物辣?#20998;泻?#26377;的辣椒素会刺激鼻腔因此感冒流鼻涕时建议少吃辣

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